От нервной возбудимости, головной боли и бессонницы

3 ст. ложки измельченной травы иван-чая залить 0,5 л кипяченой воды, довести до кипения, варить 8-10 минут. Затем настоять 1-2 часа, процедить и пить по 0,5 стакана за 20-30 минут до еды 2-3 раза в день.

Галина Глазкина, Ставропольский край, Шпаковский район, с. Верхнерусское

Комментарий

Название «Иван-чай» является своего рода диалектом. Дело в том, что в различных районах нашей страны так именуют разные ботанические виды, поэтому трудно понять, какое именно растение имел в виду автор рецепта. Но в любом случае, в арсенале седативных средств официальной медицины данного растения нет.

Я бы рекомендовала использовать при данном недуге проверенные и эффективные растения: корневища с корнями валерианы, траву пустырника, соплодия хмеля и корневище пиона уклоняющегося, тем более, что они присутствуют в аптечном ассортименте в готовых и удобных для применения лекарственных формах: настойках, экстрактах, таблетках.