Подписаться на печатное издание

Лечение и профилактика пяточных шпор

Вот и наступил такой долгожданный дачный сезон. Работы прибавляется, двигательная активность увеличивается, и такая неприятность, как пяточные шпоры, беспокоит очень многих. Пациенты жалуются на сильные боли, спрашивают, отчего они возникают и что можно с этим сделать. В связи с актуальностью данной темы я решила рассказать про этот неприятный недуг.

Пяточная «шпора» - это костный вырост в месте прикрепления сухожилия, который характеризуется болью в области подошвы.

Симптомы

Сначала боль возникает при ходьбе. Встать утром (или после долгого сидения) на больную пятку просто невозможно. Пронизывает острая боль, которая немного стихает в течение дня, а к концу дня вновь усиливается. С прогрессированием болезни боль приобретает стойкий характер, что приводит к потере трудоспособности.

Зона риска

• избыточный вес;

• заболевания позвоночника и суставов ног;

• плоскостопие;

• острая или хроническая травматизация пяточной кости;

• неправильно подобранная обувь;

• занятие спортом, приводящим к длительным перегрузкам области пятки - (легкая атлетика, баскетбол, волейбол).

Лечение

Лечение пяточной шпоры может быть консервативным (грязевые аппликации, теплые ножные ванны, различные компрессы, физиотерапия в разных вариантах, обезболивающие медикаменты) и оперативным (удаление костного выроста хирургическим путем).

Лечение дополняют ношением различного рода стелек или ортопедической обуви, подпяточных вкладок из мягких материалов и, конечно же, покой для пораженной конечности.

К сожалению, полностью избавиться от неприятного заболевания не удастся, но я буду искренне рада, если один из моих советов поможет вам и облегчит боль.

Предлагаю вам простые народные средства для борьбы с болевыми ощущениями.

Евгения Ильченко


     26.08.2009     Просмотров: 663  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Что класть в лунку при посадке огурцов

1

Что класть в лунку при посадке огурцов

Под огурцы лучше всего готовить не только лунки, но и грядку целиком....

30.04.2018 / Огород

Несколько советов по выращиванию огурцов

2

Несколько советов по выращиванию огурцо...

Здравствуйте! Хочу вам сегодня рассказать о том, как я выращиваю огурц...

17.05.2018 / Огород

Чем убить муравья?

3

Чем убить муравья?

Если муравьи пришли на ваш участок, то это всерьез и надолго. Безобидн...

18.05.2018 / Огород

Рядом с чем нельзя сажать малину

4

Рядом с чем нельзя сажать малину

Вот и все: дачный сезон начался и время посадок закончилось. Так, наве...

14.05.2018 / Огород

Древесная зола – серое золото

5

Древесная зола – серое золото

Наверняка вы все знаете, что древесная зола – это кладовая полез...

24.05.2018 / Огород

Шиншилла – сверхдоходный зверек

6

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

Почему нельзя кипятить воду дважды?

7

Почему нельзя кипятить воду дважды?

Уверены, что наверняка у вас бывали ситуации, когда вы поставили чайни...

25.05.2018 / Здоровье

Бронзовки – красивые и чрезвычайно опасные

8

Бронзовки – красивые и чрезвычайно опас...

Бронзовку так назвали за красивый зеленый отлив с бронзовым оттенком....

19.05.2018 / Огород

Кто не подвязал – срочно подвяжите

9

Кто не подвязал – срочно подвяжите

По всем правилам подвязку надо выполнять сразу после раскрытия кустов....

23.05.2018 / Виноград

Лунно-посевной календарь садовода-огородника на 2016 год

10

Лунно-посевной календарь садовода-огоро...

 

11.11.2015 / Огород

Что же это такое – контагиозный моллюск?

11

Что же это такое – контагиозный моллюск...

Контагиозный моллюск вызывается вирусом molitor hominis и выглядит как...

07.05.2018 / Здоровье

Сырное печенье

12

Сырное печенье

Ингредиенты: масло сливочное – 110 г; яйцо – 1 шт...

15.02.2018 / Готовим вкусно

Главное – под клубнику соломку постелить

13

Главное – под клубнику соломку постелит...

Каждому садоводу хочется получить богатый урожай земляники. Но порой п...

09.05.2018 / Сад

Почему полезно спать без трусов

14

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Что имеем − сохраним, или как спасти завязи

15

Что имеем − сохраним, или как спасти за...

Ураганный ветер, вредители и просто нехватка питания могут вызвать нен...

26.05.2018 / Сад

Новаторская идея: грядки по зеппу хольцеру

16

Новаторская идея: грядки по зеппу хольц...

Об участке Зеппа Хольцера, австрийского фермера, живущего на 1300 м на...

18.05.2018 / Огород

Увидели пятна? Лечитесь кальцием

17

Увидели пятна? Лечитесь кальцием

Дорогие наши огородники, если вы обнаружили у томата во время налива п...

25.05.2018 / Огород

Как помочь винограду опылиться

18

Как помочь винограду опылиться

Успех цветения винограда зависит от температуры, влажности, ветра и мн...

22.05.2018 / Виноград