Глупость кофеманам не грозит

Любите кофе? Любите на здоровье! Три чашки любимого напитка в день гарантируют, что маразм обойдет вас стороной.

 Последние научные исследования показывают, что этот ежедневный минимум снижает риск развития старческого слабоумия на 60%. В качестве примера приводятся результаты наблюдений португальских ученых. Пожилые люди, которые отличались светлой головой и здравым рассудком, выпивали по 3-4 чашки кофе ежедневно, что называется, с младых ногтей. А страдающие болезнью Альцгеймера в пристрастии к этому ароматному напитку не были замечены. Медики напрямую связывают лечебный эффект кофе с действием кофеина на клетки мозга. Рекомендованное оптимальное количество кофеина в день — 200 мг. Но если вы не любите кофе, то эти миллиграммы можно получить, выпивая несколько чашек крепкого черного чая.