Чем полезна сыворотка
Всего один стакан сыворотки в день – и вы получите все необходимые питательные и биоактивные вещества, укрепите иммунитет, улучшите настроение. Этот эликсир красоты и молодости на 94% состоит из воды. А вот остальные 6% – это и витамины, и микроэлементы, и пробиотические бактерии.
Благодаря содержанию лактозы – особого сахара, который очень медленно всасывается в кишечнике и регулирует процессы брожения и газообразования, за две недели можно привести в норму работу кишечника.
Благодаря тому, что в сыворотке содержится много калия, она способна избавить от целлюлита, так как одна из причин его появления именно в недостатке этого микроэлемента.
Дефицит калия также может провоцировать быструю утомляемость, рассеянность и запоры.
Регулярное употребление сыворотки восстанавливает водно-солевой баланс в организме, выводя лишнюю жидкость вместе с токсинами и шлаками.
Сыворотка в косметологии
Можно использовать сыворотку вместо шампуня, она прекрасно очищает волосы. После мытья сывороткой волосы становятся шелковистыми и меньше выпадают.
Сыворотка способна обесцветить веснушки и пигментные пятна. Нужно смешать поровну творог и сыворотку и нанести на очищенную кожу на 10 минут. Затем смыть теплой водой или зеленым чаем.
Для укрепления ногтей в подогретую сыворотку добавить несколько капель масла жожоба и подержать в этой ванночке руки 10-15 минут.
Если вы обгорели на солнце, сыворотка поможет снять красноту и боль. В теплую ванну с водой добавьте 2 литра молочной сыворотки и полежите в ней 20 минут.
Сыворотка в народной медицине
Варикозное расширение вен: 1 ч. ложку мяты заварить 100 мл кипятка, настаивать 20 минут, процедить и смешать с таким же количеством сыворотки. Пить 3-4 раза в день за полчаса до еды две недели.
При головных болях в качестве профилактического средства, а также при мочекаменной болезни употребляют сыворотку по стакану в день.
При геморрое также рекомендуется выпивать 200-400 мл сыворотки утром на голодный желудок.
При запорах рекомендуется смешать 100 мл сыворотки с таким же количеством свежевыжатого морковного сока и выпить натощак.
От пяточных шпор и трещин на пятках помогут избавиться ежедневные ванночки из подогретой сыворотки.
