Подписаться на печатное издание

10 продуктов, сжигающих жиры

После того, как вы съедите все салаты с новогоднего стола и потребуется разгрузка для желудка, можно помочь ему справиться с лишними калориями, употребив продукты, способствующие расщеплению жира.

ИМБИРЬ

Он улучшает кровоснабжение и выработку желудочного сока, чем способствует быстрому перевариванию пищи и сжиганию жировых клеток. Имбирь не только поможет желудку, но и омолодит кожу.

КАПУСТА

Какую бы капусту вы не выбрали, она хорошо поможет бороться с лишним весом. Белокочанная очищает организм от шлаков, брокколи обогащает витаминами и микроэлементами. Цветная капуста тоже богата витаминами, но заметно уступает в этом брокколи. Сама по себе капуста является низкокалорийным продуктом и ее можно употреблять в любом количестве.

ОГУРЕЦ

Каким бы эффективным средством для похудения он не был, больше пользы будет, если есть огурцы в период их естественного созревания. Причем вместе с кожурой, ведь в ней содержится больше всего витаминов.

КОРИЦА

Хоть такая пряная специя используется для похудения недавно, корица уже зарекомендовала себя как хороший сжигатель жира. Она уменьшает уровень сахара в крови и препятствует всасыванию жиров.

ГРЕЙПФРУТ

Он богат витамином С, снижает уровень инсулина в организме и способствует снижению веса. Флавоноид, содержащийся в горьких перепонках грейпфрута, является хорошим желчегонным средством и способствует расщеплению жиров. Поэтому для достижения желаемого результата грейпфрут нужно очищать только от кожуры.

ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ

Считается очень мощным убийцей жиров, как подкожного, так и внутреннего. Экстракт зеленого чая улучшает обменные процессы в организме, способствуя похудению. Результат будет виден, если выпивать не менее трех чашек чая в день.

ПАПАЙЯ

Она содержит ферменты, способствующие расщеплению белков. Только эффективно их действие не более двух часов после употребления. Поэтому данный фрукт лучше есть до или сразу после приема пищи.

МАЛИНА

Она содержит энзимы, которые способствуют расщеплению жиров. Обменные процессы улучшатся, если съедать за полчаса до еды 1/2 стакана малины.

МИНДАЛЬ

Миндаль хорошо утоляет голод. И только половина жиров, содержащихся в миндале, расщепляется в организме, остальные выводятся не всасываясь.

ЯБЛОКИ И ГРУШИ

Перекус яблоками или грушами обманет организм чувством насыщения. Съедая яблоко или грушу перед едой, будете дольше чувствовать насыщение и меньше есть.

Подписывайтесь на наш видео-канал на youtube


     27.12.2016     Просмотров: 384  
Показать комментарии

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Шесть способов борьбы с сорняками по-умному

1

Шесть способов борьбы с сорняками по-ум...

Можно провести все лето, борясь с этой огородной напастью. Между тем,...

29.03.2017 / Народный репортер

На сухарях мои помидоры растут как сумасшедшие

2

На сухарях мои помидоры растут как сума...

Хочу рассказать о том, как я простым способом смогла повысить урожайно...

28.02.2017 / Народный репортер

Памятка, которую должен сохранить каждый огородник

3

Памятка, которую должен сохранить кажды...

Представляю вам свою памятку, благодаря которой вы всегда будете в кур...

22.03.2017 / Народный репортер

Питомники России

4

Питомники России

Питомники Черноземья: Новоусманский плодопитомник, Питомник...

04.03.2017 / Сад

Желтеют кончики лука и чеснока? Подкормите их нашатырем!

5

Желтеют кончики лука и чеснока? Подкорм...

Весной на своих подзимних посадках лука и чеснока я часто наблюдаю неп...

14.03.2017 / Народный репортер

Отличное средство для профилактики болезней клубники

6

Отличное средство для профилактики боле...

У меня клубника практически никогда не болеет. А все потому, что я не...

14.03.2017 / Народный репортер

Как повысить плодородие почвы без навоза и помета? Новое эффективное решение!

7

Как повысить плодородие почвы без навоз...

  Навоз: вред или польза? Применение компоста из навоза и...

27.03.2017 / Огород

Лунно-посевной календарь садовода-огородника на апрель 2017 года

8

Лунно-посевной календарь садовода-огоро...

29.03.2017 / Сад

Оригинальный способ выращивания рассады

9

Оригинальный способ выращивания рассады

Хочу передать вам оригинальный способ выращивания рассады. Нет ни гряз...

28.02.2017 / Народный репортер

Лунно-посевной календарь садовода-огородника на 2016 год

10

Лунно-посевной календарь садовода-огоро...

 

11.11.2015 / Огород

Земляничные усы. Что с ними делать?

11

Земляничные усы. Что с ними делать?

Земляника – самая первая ягода, созревающая у нас в саду. Ухажив...

29.03.2017 / Сад

Шиншилла – сверхдоходный зверек

12

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

Особенности выращивания колоновидных яблонь

13

Особенности выращивания колоновидных яб...

Бум колоновидных яблонь прошел, многие незаслуженно разочаровались в э...

29.03.2017 / Сад

Опилки в огороде – польза или вред

14

Опилки в огороде – польза или вред

В арсенале садоводов есть немало средств, позволяющих получить более в...

25.03.2017 / Огород

В моем хозяйстве газеты и картон идут в дело... на мульчу

15

В моем хозяйстве газеты и картон идут в...

У меня в хозяйстве ничего не пропадает. Даже газеты, отжившая свое бум...

07.03.2017 / Народный репортер

Почему полезно спать без трусов

16

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Размножаю хвойные черенками

17

Размножаю хвойные черенками

Если вы хотите укоренить тую, тис или можжевельник, то удобнее всего э...

22.03.2017 / Народный репортер

Пять лучших сортов голландских огурцов

18

Пять лучших сортов голландских огурцов

Голландские семена давно стали знаком качества. Они быстро всходят, ра...

24.02.2017 / Огород