10 продуктов, сжигающих жиры

После того, как вы съедите все салаты с новогоднего стола и потребуется разгрузка для желудка, можно помочь ему справиться с лишними калориями, употребив продукты, способствующие расщеплению жира.

ИМБИРЬ

Он улучшает кровоснабжение и выработку желудочного сока, чем способствует быстрому перевариванию пищи и сжиганию жировых клеток. Имбирь не только поможет желудку, но и омолодит кожу.

КАПУСТА

Какую бы капусту вы не выбрали, она хорошо поможет бороться с лишним весом. Белокочанная очищает организм от шлаков, брокколи обогащает витаминами и микроэлементами. Цветная капуста тоже богата витаминами, но заметно уступает в этом брокколи. Сама по себе капуста является низкокалорийным продуктом и ее можно употреблять в любом количестве.

ОГУРЕЦ

Каким бы эффективным средством для похудения он не был, больше пользы будет, если есть огурцы в период их естественного созревания. Причем вместе с кожурой, ведь в ней содержится больше всего витаминов.

КОРИЦА

Хоть такая пряная специя используется для похудения недавно, корица уже зарекомендовала себя как хороший сжигатель жира. Она уменьшает уровень сахара в крови и препятствует всасыванию жиров.

ГРЕЙПФРУТ

Он богат витамином С, снижает уровень инсулина в организме и способствует снижению веса. Флавоноид, содержащийся в горьких перепонках грейпфрута, является хорошим желчегонным средством и способствует расщеплению жиров. Поэтому для достижения желаемого результата грейпфрут нужно очищать только от кожуры.

ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ

Считается очень мощным убийцей жиров, как подкожного, так и внутреннего. Экстракт зеленого чая улучшает обменные процессы в организме, способствуя похудению. Результат будет виден, если выпивать не менее трех чашек чая в день.

ПАПАЙЯ

Она содержит ферменты, способствующие расщеплению белков. Только эффективно их действие не более двух часов после употребления. Поэтому данный фрукт лучше есть до или сразу после приема пищи.

МАЛИНА

Она содержит энзимы, которые способствуют расщеплению жиров. Обменные процессы улучшатся, если съедать за полчаса до еды 1/2 стакана малины.

МИНДАЛЬ

Миндаль хорошо утоляет голод. И только половина жиров, содержащихся в миндале, расщепляется в организме, остальные выводятся не всасываясь.

ЯБЛОКИ И ГРУШИ

Перекус яблоками или грушами обманет организм чувством насыщения. Съедая яблоко или грушу перед едой, будете дольше чувствовать насыщение и меньше есть.

Подписывайтесь на наш видео-канал на youtube


     27.12.2016     Просмотров: 865  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Шиншилла – сверхдоходный зверек

1

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Племенного питомника «Разведение шиншилл в Родовой Усадьбе»

2

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл...

В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес...

01.12.2015 / Ветеринар

Почему полезно спать без трусов

3

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Обрезаем крыжовник в июле

4

Обрезаем крыжовник в июле

Многие садоводы допускают ошибку, позволяя кустам крыжовника расти, ка...

11.07.2019 / Народный репортер

Лунно-посевной календарь садовода-огородника на 2016 год

5

Лунно-посевной календарь садовода-огоро...

 

11.11.2015 / Огород

Чем опрыскать тлю, чтобы она сдохла?

6

Чем опрыскать тлю, чтобы она сдохла?

«Сдохла» – это, конечно, очень жестоко. Но как она к...

07.06.2019 / Народный репортер

Что класть в лунку при посадке огурцов

7

Что класть в лунку при посадке огурцов

Под огурцы лучше всего готовить не только лунки, но и грядку целиком....

30.04.2018 / Огород

Волшебная смесь для изгнания тли с участка

8

Волшебная смесь для изгнания тли с учас...

Всякие сосуще-грызущие на участке нам не товарищи. С ними нужно расста...

26.05.2019 / Народный репортер

Как правильно сформировать перец

9

Как правильно сформировать перец

Каждый садовод пытается получить как можно больший урожай, и перец тут...

08.06.2019 / Народный репортер

ПЯТЬ самых главных ошибок при выращивании винограда

10

ПЯТЬ самых главных ошибок при выращиван...

Чтобы получать хорошие урожаи винограда, надо соблюдать простые правил...

28.05.2019 / Виноград

Бомбовые сорта винограда, приобретающие популярность

11

Бомбовые сорта винограда, приобретающие...

Тянь-Шань. Я вообще-то не сильно жалую зелено-желтые ягоды, но этот со...

11.07.2019 / Виноград

На сухарях мои помидоры растут как сумасшедшие

12

На сухарях мои помидоры растут как сума...

Хочу рассказать о том, как я простым способом смогла повысить урожайно...

28.02.2017 / Народный репортер

Непреодолимое препятствие для слизней

13

Непреодолимое препятствие для слизней

Появлением слизней никого не обрадуешь. Выглядят они отвратительно и о...

13.07.2019 / Народный репортер

Три основные подкормки для огурца

14

Три основные подкормки для огурца

Без своевременных подкормок отдача от огурцов будет минимальной. Поэто...

12.06.2019 / Народный репортер

Кавказские лепешки

15

Кавказские лепешки

Рецепт этих лепешек мне достался от моих бабушек. Раньше не было возмо...

12.07.2019 / Готовим вкусно

Желтеют кончики лука и чеснока

16

Желтеют кончики лука и чеснока

Листья лука и чеснока, ласково именуемые перышками, весной часто желте...

07.05.2019 / Народный репортер

Болит голова – сделайте массаж

17

Болит голова – сделайте массаж

Самый распространенный вид головной боли – спазм сосудов. Предла...

15.07.2019 / Здоровье

Гвоздичное дерево: можно ли вырастить гвоздику из «семян» гвоздики

18

Гвоздичное дерево: можно ли вырастить г...

В качестве пряности гвоздику знает каждая хозяйка, но мало кто задумыв...

15.07.2019 / Народный репортер